花粉の季節が

来ます
原因は腸内環境の悪さと
緑化がなされてないから
地下室に住めば加湿もいりません
北海道や沖縄離島に住めばいいのです
ただし住人がいいかどうかは別
農業や漁業に従事
マスクや手洗いうがい洗顔役に立ちません
予防接種も
大事なのは
甘いものや悪い油をなくすこと
肉食を控え
バランスのいい食事
海藻やキノコ
青物野菜や豆乳がおすすめ
ウナギの肝や
小松菜などおすすめです
チョコレートやホウレンソウコーヒーの接種過多は
肌荒れやかゆみを伴いヒスタミンが増加します
乾燥がきついこの時期
鍋料理もいいのですが
味噌汁糠漬け納豆と天日干しの魚が基本
白米に大麦などを加えるのもいいと思います
雑穀は栄養価が高く噛みごたえがあり食物繊維を多く含みます
パン食や肉食を控えれば
体調や肌荒れ花粉症
インフルに強いからだが保てます
サラダオイルは捨ててオリーブオイルとニンニク
ショウガがお勧め
小麦粉を捨て米粉に

日本においしいコーヒーはない

コンビニやアメリカやサードウェーブといった
変なコーヒーが売れてますが
まるでお寿司をゴム手で握るようなもの
まともな人は温度管理にこだわります
世界一のバリスタがいれたコーヒー
まずいと思います
鮮度が保ててない
回転すししか知らない人が
２万円からの寿司や天ぷらをどう評価できるか
自分で握ったり揚げればわかります
酸化したコーヒー
や衣だらけの天ぷらを食べる人は
救急車の定期を買うべきです
お寿司は温度変化を嫌います
握ったら即食べる
天ぷらは衣はいらない
水分を確かめ
音で判断
コーヒーは鮮度と焙煎が命
甘さが決め手
苦いコーヒーは腐ったのを
強く焙煎するから
スッキリしているのが普通
コーヒーショップのほとんどがダメです
日本人は味覚がダメなので
安いもの便利なものに
コンビニに行かないが成功者の証
チェーン店のコーヒーがおいしいなんて
味覚音痴かバカです
専門店やコンクールで世界一なんて
意味がありません
自分の舌で食べログでの本当の評判を認知しましょう
ブレンドや味変はありえません
まずいコーヒーの代表格です