大豆製品が大事

４８歳女性は乳がん大腸がんになります
原因は大豆が足りないから
肉は必要ないので
大豆製品と魚でいいのです
納豆味噌汁豆腐
海藻キノコがおすすめ
プロテインも大豆でないと取らないほうがましです
ブロッコリーやきくらげレバーもおすすめ