フィットネス効果？

 

フィットネスに行きはじめて２か月たちました。
そして、先日の健康診断の結果、ぜ～んぶ、合格！！。

フィットネスの宣伝をするわけじゃないけど、本当にフィットネスはいい・・・・・、いやいや運動がいいのだろう。

高血圧気味、糖尿予備軍、高脂血症、などのチョコチョコ病を道ずれにしてきた私、

それにしても、たった２か月で効果があらわれるのかなあ。
　
またもとにもどらなければよいが、と。