定年退職後の趣味は心身ともに健康の秘訣

定年退職後の趣味というのは、精神安定剤のような効果があると思います。
何もかも忘れて没頭した後は、なぜか気持ちが落ち着きます。

定年退職後の趣味は心身ともに健康の秘訣


仕事をリタイヤした後、しばらくは夢のような自由な時間を過ごせます。
でも、毎日自由というのが辛くなり始めます。
朝起きて、朝食を食べてまではまだいい。
問題はそのあとです。
何もすることがない！
こんな毎日が続くと精神面が不安定になります。

実際、少し遅れて定年退職した同僚は自律神経失調という診断されました。
その後、ガーデニングなどを始めて、気持ちが安定してきたようです。

若いころから趣味を持つことは、定年退職してからの人生を豊かにしてくれます。
仕事を辞めてからでは遅すぎ。
在職中から何か没頭できるような趣味を始めましょう。