今日は色々頑張りました！！
早朝ランからの１日仕事
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早朝ランはトータル10キロ。
５キロまではEペースで走ってその後２キロは６分、そして５分30で２キロ、ラスト１キロはのんびりジョグ。
そして仕事は９時から午後６時まで。
お昼の休憩は座れるけどそれ以外はほぼ立ちっぱなし。
いやぁ...帰宅してご飯の準備して“さー、食べるぞ！”っとイスに座った時、思わず｢わぁー、久々座った～｣と思わず声が出てしまいました
ランニングは１週間振りだよね。
コース中に小さな公民館があるから、そこのガラスに映る自分でフォームチェックしたよ。
まだまだ納得できてはないけど、多少は改善できている気もする
プールで泳いだこともあり体力は落ちてない！
いい感じで疲れも取れてたかも。
そして早朝だったので気温も高く無く、スムーズに走れました。
やっぱり走るって楽しいな～
って思った！
って思った！仕事は...
あ、お客の中で一人可愛い少年がいてね！
｢あれ？この子なんかキャプテンの幼少の頃みたい！！｣
なんて思ってしまった...
帰りがけに｢あー、楽しかった～！｣と満足そうに言ってくれて、思わず｢え？ほんと？？良かった～！...また来てね！！｣と返してしまったよ
来週の日曜も私の出勤だから来てくれるといいな～
(ダイジョブよ、私の決してロ●コンとかじゃないから変な意味は無い！)
てか、わたしどんだけ國學院スキなんやろ？？
写真がなーい！今日も！！
与論島行きたいので地図載せておこう
