仕事は休みでした、今日は。
ひっさしぶりの一日フリーな日

午前中は、動物病院にシオちゃん連れて行って来ました。
来週去勢します。
なんとなく可哀相な気が...しないこともない

今日のタイトルなんやけど...
やっぱり今朝もトレーニング途中でやめました、暑すぎて...
キロ6分で1キロ×10本の予定だったけど、5キロでやめた。
(間90秒ジョグ)
最初にウォームアップしてるからトータル7キロは走ってるかな。
結構早い時間から始めたのになー





あ、今日は久々にミスド食べたよ

このクーポンがあったからさ!!
↓

ミスドもホントに値上がりしたね。
一番安くて150円...くらい?
昔は100円だったよねーー


うちのシオちゃん、トイプードルなのになんか逞しいよな~~
