お料理？

まだ本格的に回復したとは言えないんですが・・・・

家族は食べなければならない。笑

そこで、手抜きです。いつも手抜きって言ってるように感じますね、ほんといつも手抜きです。

家にあるものを鍋に突っ込んで・・・一人鍋です。
一人鍋にしておくと　その人の食欲に応じて量が決まるから。。。

まずはこんな感じで・・・

お鍋に入れるお出汁とつみれだけ買ってきました。あとは家にあったものばっかり。。。

　　

私の一人分だけ　中に入れたものの種類は一緒でも量を減らしました。グゥ〜ッと。

いつも私が使う　一人鍋より、もうひとつ　ちっちゃな大きさにしました。ちょうどお椀1個分くらいです。
胃に負担がかからないように　食事の量をグゥ〜ッと減らしています。
その分、果物やら他で栄養補給です。自分のこととなると？手抜きしてない？ワハハ　


にほんブログ村

にほんブログ村