「太極拳ゆったり体操」っていうのがあって、そのゆっくりした動きが、効果的に筋肉が鍛えられるんだって
私が鉄アレイを持って腕を動かすのをやったとき、お父さんが見てると「もっとゆっくりやれ」ってダメ出しされるのも、まさにそのためだろう。
ガダルカナルさんがしきりに言ってた「楽に鍛えられる方法はないの？」
私も同感
力仕事でも失敗しないために、お父さんに筋トレやれってよく言われたけど、なまくらですぼらな私にはお父さんの納得するやり方で続ける自信なし。それに毎日お父さんが見ているときにやって、ダメ出しされたらストレスがたまりそう。だから基本お父さんがいるときにはやっていない。
臨時だけどパソコンの仕事経験してるから、力仕事以外の仕事に就けそうな気もする
お父さんごめん、しばらくは自己流の「なまくら流ずぼら派」でいくよ
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