暑さとの闘い

今夜のジュニアの練習は、みんなに元気がなかった。

これには、きっと原因があるはず

団内でもめ事か？

学校での友達同士のいざこざでもあったのか？

いろいろな事を考えるが・・・

答えは日中の暑さによる体力低下

それと、おそらく運動会練習も始まっているのではないだろうか？

その体でジュニアの練習が始まるともうへとへとになってしまう。

基礎体力を維持するためには、規則正しい生活が一番

早寝早起き・三度の食事はしっかり・睡眠もしっかり！

体調管理しっかり頼むで～