一昨日の仕事の疲れがまだ残ってますね・・・

昨日は動くのも嫌でゴロゴロ過ごしておりましたが今朝もまだ怠さが残っております


だからと言っていつまでもゴロゴロしていられません・・・せっかく筋肉を使ったのにこのままだと


又、弱い筋肉になってしまいます


麻痺や痺れは筋肉が着きにくいのと落ちやすい性質がありますので常にわずかずつでも筋力を着けるのがリハビリです


老化も同様に齢を取れば取るほど筋肉を落とさない様に運動しないとならないのですね・・・辛いです


夏は暑くてウオーキングをさぼり易いし冬は冬で寒いからとさぼり易いのです


麻痺や痺れがある方は尚更ですいづれにしても皆様頑張りましょうよね・・・


読者の方にも身体の不調を訴える方や精神的な病を持つ方も多いのですがまずは身体作りから僕と一緒に頑張りましょう



今日は土曜日何となく心もゆったりしてますので後程街中ウオーキングに行って来ます


コロナ新薬（日本製）がいきなり承認されましたが何でも4ヵ月前には却下された新薬なのに何故今頃・・・・なんかありますね


そのことを記事に致します・・・今日は今夜の三日月の記事にしておきます



かわうそ＠暦が、「お月様のお知らせメール」をお届けします。

◆今日(11/26)の夕方、西の空に見える月は【三日月】。
新月後に初めて見える月が見えるのはこのころ。
夕方の空に見える月であることから「夕月」、
古代の美人画の眉のように細い月であることから「眉月」とも呼ばれます。

◆お月様の基礎データ
・月齢： 2.2 (11/26 の正午の値)

・月出：11/26 8時58分　月没：11/26 18時23分 (東京での時刻)
・南中（真南に見える瞬間）：11/26 13時41分 (東京での時刻)

・南中時の月と地球の中心距離は 362800 km (平均距離の 0.94倍)。
　月は平均より 22200km近く、見かけの大きさはいつもより大きいです。

お月様、見えるでしょうか？
見えるといいですね。



それでは今日も無事安泰な一日をお過ごし下さいね。