何かおどろ、おどろしいタイトルですが、最近お二人がメディアに登場するようになって知識の豊富さ、人間性の柔らかさが好きになり読んでみた。幸せそうな人を見るとモヤッとするとか、抜け駆けする人が痛い目に合うのは当然、得していそうな人や目立つ人が生贄になる…と言うのです。パンデミックの今、人間の脳はその方向に暴走してしまう。他人に”正義”の制裁を加える事に脳は喜びを感じるように出来ていると言う。文化的要素がメンタルに不足する。そこで重要なのはメンタル面をしっかり鍛えなければ、いとも簡単に生体バランスを欠いた危険人物になると言うのです。メンタル面の訓練には想像力を持ち腐れないようにする事。難しいが、お二人の考えの深さ広さを理解したつもりです。
コロナ太りで３kgも増え糖質（ご飯、パン、麺類）をセーブしてこんにゃく類を利用し減量に励んだ。勿論甘みの糖も控え２か月で元に戻りつつあります。白滝は大いに用いました。トムヤムクンスープに白滝を入れてラーメン風に…なんてね。エビは何処か外国の一匹100円ぐらいでセールの時買っておいた。海老からスープも出て美味しい。今、停滞期らしく一週間体重計が動かないがもう少し頑張りたい。身体が軽くなったのが良く解ります。 でもね、二八の新そばが食べたあ～い。近頃パンやグラノーラなど糖質オフが売られています。アイスクリームもある。甘味だけでなく大豆の粉やヨーグルトを加え、風味を付けるバニラビーンズや抹茶は上質なものを使って考えてある。Try! Try!
