ケイデンスを気にしてみた
SUUNTOのGPSウオッチ「AMBIT2」をMac につなぐと、「MOVESCOUNT」という専用サイトが立ち上がり記録の管理ができる。 「AMBIT2」の修理前は距離・速度・...
![豊洲のベンゼンロードを走る](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0f/8c/15c686e00a8b63381b6129414cedcca3.jpg)
豊洲のベンゼンロードを走る
昨日とは一転して晴れて暖か、このままぐんぐん暑くなるとちょっと辛いが、予定どおり乳バンド(心拍ベルト)をつけて走りに出た。 本日はLSD(Long Slow Distanceの略...
![カウントダウン開始](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/0b/6e/8fe3fe714de362d33998b13bae0a69e5.jpg)
カウントダウン開始
半年前に誕生日を迎えた同級生に「まだ若造だな」と、言われた。 なんだよ、半年の差なんて五十歩百歩だろうがと反論したが、彼曰く「サラリーマンはこの日から定年のカウントダウンが始まる...
![1年ぶりの手賀沼](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/78/41/171dfeb8ef0b4d79199b3deaa69e4e4b.jpg)
1年ぶりの手賀沼
今月はお誕生日月だというのに、なにを勘違いしたのか通算15日も酒を飲んでいない😨 とくに今日までの11日...
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