今日のお昼は。。。

お嬢を連れて　「長崎ちゃんめん」を食べに行きました＾＾

私はハーフちゃんめんにハーフレタス焼き飯にギョーザが３個付いたセットを。。。

お嬢はちゃんめんとギョーザセットを。。。





で、お嬢のちゃんめんはサービスで麺を１．５倍にしてもらい
0.5増えた麺は私が食べた(爆)


この後　３１のアイスのお店に。。。。



今　ダブルを頼むと　３１パーセントＯＦＦ！！

クレープを食べようと思いましたが　アイスのダブルを頼みました。

もうお腹いっぱい。。。。

今朝は９時半まで寝ていましたが　お腹がいっぱいになって眠気が。。。。

明日、明後日と早出なので　今から　昼寝を。。。。(≧ｍ≦）ぷっ！




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ウォーキング３１日目

今日は眠かったし　足もだるかったので　バス停を通るたびに
ベンチに座って休もうかと思った。。。。

しかし座れば間違いなく寝てしまうと思い　頑張って歩きました。

4.91Km, Time 57:45, 109kcal


３１日歩いた走行距離　163.3ｋｍ

体重は２キロ落ちましたが　見た目　変わらない


明日は時間を気にせず　ゆっくり寝れる。。。

こんな日はめったにない

一日　ゆっくり寝て　疲れを取ります




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