食事療法をして１３日目

この間の子宮筋腫摘出手術後の定期検診で少し大きくなっていることにショックをうけ
どうしたらいい、どうすれば大きくならないようになる？の問いかけに
色んなサイトを開けては閉じ開けては閉じ。同じ姿勢で何時間もパソコンにかじりついていた。
たくさんの情報の中どれを信じ実践すればいいのかと難しい顔をしているも
眉間に皺がよりこれではいかんと庭にでて少し休憩。

行きついた先はやはり食事療法。
とあるサイトでみつけた筋腫改善のページ。
まずはこれで小さくなるのかならないのかは実践してみないとわからないし
始めてみることにした。
悪そうな療法でもなさそうだししっかり食事もできる感じだし体がきれいになりそう。
ただ残念なのはやはり私の大好きなものは全く食べれないといった食事。
でもあの苦しい手術のことを思い出せばぐっと我慢できる。
食べたくなったら思い出せ！



はい。お野菜中心の食事です。よく噛んで食べましょう・・・が中々できません。



こんな感じの食事を始めて外食もなるべく避けるようになった。
この間出先で外食になった時はモスバーガでライスバーガーとサラダのチョイス。
でも隣で美味しそうに照り焼きバーガーとアイスコーヒーを飲む相方が羨ましいとは思わなくなったかな。

嬉しいことに体重も１．５ｋｇほど減ったのだ～。
背中の肉が違うと職場の人に言われてちょっと困惑気味の今日この頃。

どうか小さくなりますように。

<script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script>

恐れていた筋腫の芽が再び・・・

筋腫の摘出手術をしてから1年と半年が経った。
最初の頃はマクロビ、有機、オーガニックと気合をいれて頑張っていたけれど
日が経つにつれその気合いもどこえやら。
今は普通に食べ時々マクロビ、化粧品や洗剤など日用品などは継続して
オーガニックや無添加などを取り入れのんびりやっている。

ところが先日の定期検診で筋腫が少し大きくなったと言われた・・・・・・・（涙）
大きいもので２．４ｃｍそしてあと２つもある。計３つ。
先生は何もアドバイスをしてくれるでもなく癌検診も出しとくね。で終わり。
いつも原因はわからないの？って聞きたくて仕方がないが返ってくる答えはわかっているので
結果を聞いて「そうですかわかりまひた有難うございます」と病院を後にする。

ショックで家に帰ってからだんまりしてしまい家族に心配をかけてしまった。
やっぱりこのままではいけない。３回目の手術なんて考えたくない。
そして今まで何がいけなかった反省をしてみた。

そう。毎日ではないけどパン、牛乳、肉がやっぱり好きでたまにジャンクなバーガだったり
甘いおやつを食べたり、しかも半年前には縮毛矯正までしてしまっている始末。
結局前と変わらない生活になってるよ・・・（反省）

また再びあんな苦しい思いをしたくない。
だから少しでも筋腫を小さくするために頑張ることにした。
ストレスがかからないようにまずはできることから始めてみよう。

半年後の定期検診に！

<script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script>
14日間集中！子宮筋腫改善・通信講座