卒研スタートです。

こんばんわ
今回の人間総合科学大学生涯学習特講は【トラウマとそのこころの癒し】～心の傷への対処法～　でした。
トラウマ【身体的・精神的外傷】PTSD【外傷後ストレス障害】。
突然川口町を襲った震度7の地震。あれから３年半の月日が流れました。
地震からがむしゃらにあるいは度を越す程働いたり周囲の面倒をみたりして、
頑張り続けている元気な中年が私の周囲に大勢います。
何か手伝わなくちゃ、惜しみなく助けなくちゃ、ずっと無理をし、それが無理をしているなんて自分自身は思いもよらず頑張り続け身体の不調を感じる人がいます。
無意識的防衛反応からきているのか自分自身の性質なのかおそらく自分自身でさえ考えもしないで無理を重ねていることでしょう・・
私が卒研で調べたい内容がぎゅっと詰まって一本の道が目の前に降り立ったような気配がしました。行動開始します。