少憂多眠(くよくよせず、よく寝る)

蠟梅の花咲き始めました
これからよい香り　嬉しいです

少憂多眠(くよくよせず、よく寝る)

先日平素お世話になっている方から“健康十訓”をGmailで
送ってくださいました
私にとってはありがたいこと　思い当たることが多くあります
そのなかで“少憂多眠”が目にとまりました

昔を振り返ってみると私はよく思い煩っていたものです
くよくよと思い起こしては悩み嘆いていたものです
ところが思考過程を大切にする仕事内容が功を奏したと言えるのか
くよくよしなくて済むようになったのです
“このことは今考えるのを止そう”そういった訓練が身について
きたのです
心が楽になりましたね

“よく寝る”と言うことについては少し異常かも
勿論睡眠は障害なく快適ですが
少し困ることもあるのです

幼い頃もそうでした　終日ハッスルして精一杯遊ぶものだから
夕食頃にはエネルギーを使い果たして
食卓に向かう頃には心地よい睡眠が始まったりして
それが老齢の域にある最近の私にもそんな傾向で
主人が宣うのです
美味しい夕食に向かっているときに
「おい　寝るなよ」ですって