落ち込んだわ

今日はショックなことがあった。

依頼を受け、これまで3案だしていたデザインがすべてボツになり、

『これ以上案を出し続けてもらうのが申し訳ない』

とのことで、取り引き自体の終了とデザイン料を支払いする旨の連絡が来た。

何がショックかといえば、要望を汲み取れなかった自分に対して、が大きい。

そして、ご納得いただけるまで案を出してスッキリしたかった。

相手は依頼したことがない素人さんだし、ふわっとした抽象的な依頼だったが、

そこを汲み取ってデザインするのが得意！

と自負していたのが大きな勘違いだったのだろうか。

あとは相手側(数人)の好みで判断されたことだ。

個人の好み(一人ひとり違う)に合わせて皆が良いと思うデザイン作りはかなり難しい。

大切なことは、

【伝えたいことが伝わる】

が一番大きい要素だと思うが、

好みかよ…！！(怒)

正直怒っている。

ちょっと今日は気分がぐったりしてしまって、早く寝て切り替えよう。

明日はいい朝が迎えてくれますように。

ちなみに、対価の受け取りは辞退した。

『私のセンスの無さ』という理由を述べて。

四毒抜き効果

以前のブログにも書いたが、四毒抜きの効果を再掲しよう。

●目ヤニが減った

●便の色がきれいで臭いが少ない

●体臭が軽減されたもしくはなくなった

●片付けや掃除をこまめにやるようになった

●以前より食材を大事に扱うようになった

●魚をたべるようになった

●無駄な食材を買わなくなった

●調味料を作るようになった

●キッチンが汚れない

●ゴキブリに遭遇しなくなった

●健康につながる節約の楽しさを知った

●歩くようになった

●疲れなくなった

●痩せて息切れしなくなった

●腰痛がいつのまにかなくなった

●お米のおいしさに毎度感謝する

●湯シャンでも臭くならない(最大2日続ける)

追記

●化粧水をつけなくてもよくなったので節約できる

●デオドラントをつけなくてもよくなったので節約できる

●体が軽くなって歩くスピードが速くなった

●食費が激減した

●排水溝がギトギトしない

●浴槽(湯船)が汚れない

●調味料を買わなくなった分節約できる

●昼寝しなくても日中のだるさがなくなった

●毎日同じ献立だとしても飽きない

●野菜やキノコは干して使うようになったため見切り品を買えるし無駄にならなくなった

●糠床を毎日世話するのが楽しい

日々発見があるので、またここに記すとする。

四毒抜きで食費は酒代より安くなる

四毒抜き生活をしてから良いことづくしである。

体と心が健康になっていくのはもちろん、余計な食べ物を買わなくなったので、食費が酒代、生活消耗品合わせてトータル3万程になった。

毎晩の晩酌が欠かせないのだが、夜勤が週2回あるため、自動的に休肝日が月8日発生する。

そして、飲む銘柄は【ヱビス】🍺。

ヱビスは何本飲んでも身体に馴染む。

他銘柄は1本でクラクラすることがある。

おそらくヱビスは、純度が高いのだろうと感じている。

というわけで、お酒に関しては節約するつもりがない。

そもそも、他の何かを節約しているかというとそうでもない。

シンプルに素朴に質素にミニマルに生きていきたい！と思っているだけである。

そして、先月のお酒代は14000円程。

食料費はなんと酒代より安く13000円程であった。

そんな私の最近の食事はこんな感じ。

なかなか質素であるが、毎度満足度100%だ。

ご飯は2杯では足らず、3杯おかわりすることが多い。

肉も魚も、自家製の発酵調味料で下味をつけておき、焼いたり煮たりして食べている。

ぬか漬けなどの野菜の漬物と味噌汁は、毎日食べる。

ぬか漬けにしたケールを🥬(味がつかなかった)刻んでおいてタッパーで保存。それを小鍋でしばらく煮ると不思議なことにチーズのような香りが立ち込める。

仕上げに自家製の味噌を溶いて、ダブル発酵健康汁のできあがりだ。

そしてさらにいいことが2つある。

ひとつは、化粧水をつけなくてもよくなったことだ。

なので、この点もお金が浮いたことのひとつだ。

この乾燥した季節、肌がパリパリになりそうなものの、精製した植物油をやめて約4ヶ月。おでこや鼻からも皮脂は出るし、ほっぺたは触り心地もなめらかだ。

肌が白くきれいになったということではないが、内側から分泌される自然なうるおいを感じられる。

シミや首のイボは、なかなかとれないが、1年後どうなっているか楽しみだ。

そしてもうひとつは、汗の臭いが気にならなくなったことだ。

かなりの多汗症で、デオドラントは冬でも欠かせず、常に臭ってないか気にしていたが、

四毒抜きをしてから、便の臭いもなくなったのと同時に、汗の臭いも軽減された。

相変わらず、暑くなくても脇汗は大量にでるが。

これも精製された植物性の油が原因なので、四毒抜き(植物油の使用をやめたこと)の成果だろう。

これが結構嬉しいポイントだ。

ということで、デオドラントの消費も減った。

四毒抜きを提唱している、よしりんさんには本当に感謝している。

こんなお医者さんばかりになれば、幸せ度が今よりもグンと高くなる方が増えるだろう。

病院通いや薬漬けで精神を保っている人もいるが、そんな無駄な医療費や時間を消費しなくても、一旦四毒を2週間程抜いてみれば小さな変化が表れるはずだ。

私は3日程で変化を感じた。

それ程までに、身体に毒が溜まっていたのだろう。

そういう方は、効果テキメン。

四毒抜き、お試しあれ！

歓喜！ぬか床の容器を姉からもらった〜

tower ｜ 密閉ぬか漬けケース タワー

というぬか床容器をこの正月に姉からもらった。

いままでは、ジップロックにぬか床を入れて、外側は、遠野の麹屋さんの味噌が入っていた小さい木の樽に入れていた。

それでも十分使えていた。

空気を入れる際は、手を突っ込まずともジップロックの上からふわふわと揉むように全体を転がせば終了。あまり手を汚さないで済む。

専用の容器なんて、まだまだぬか床初心者の私にはもったいないし、ミニマリストではあるので、買うことはない、と思っていたが…

一緒に生糠ももらったので、あえて炒らずにそのまま仕込んでみることにした。

塩は、珠洲の塩を使用。

ファーマーズマーケットでゲットした蕪(赤白)の葉と、にんじんのヘタを、捨て漬け野菜にするとしよう。

さて、2週間後、ちゃんと菌が育ってくれているかなぁ〜

楽しみである。

そして、最近ハマったこのお菓子。

【そのまま食べる塩はと麦】

四毒抜きを始めてから、圧倒的にお菓子を食べる機会が減ったが、やはりお酒のお供にポリポリ何かをつまみたい。

以前は、植物油が入っているお煎餅(スーパーは選択肢が少なく仕方ない)をボリボリ食べてしまっていたが、その後(スーパーでも必ず手に入る)炒り大豆にどハマり。

それを継続しつつも何がないかとファーマーズマーケットで新規開拓を試みた。

袋には結構な量が入っていてちょっと恐る恐る食べてみたが…

これが、めっちゃ旨いのよ！！

もう手がとまらない！

大量買いしたいぐらい！

そして満足感があり、翌日の便も軽くていい感じ。

ハトムギの産地はタイ🇹🇭。

国産は難しいのかな…

ここ最近のいいことみつけた！は、

ずばりこのおやつでした。

ほんと、おすすめです。

四毒を食べた結果

この年末年始、あからさまな四毒は避けてきたものの、やはり避けられないものもありました。

ネットスーパーで取り寄せた寿司、ピザ、オードブルセット…

自分でご馳走を作れたらよかったが、事情もあり、今回はスーパーのデリバリーを利用した。

ネットスーパーはとても便利だし、今後も利用したいが、どうしても【それ】には四毒が確実に入ってくることに、次第に津波に襲われて何も動けなくなってしまったような感覚になりそのまま飲まれてしまった。

案の定、翌日のむくみ、だるさ、体型の変化…昼間も眠気に襲われて…

とはいいつつ、この正月、ビール4本は毎日飲んでいたし、そのせいで不調なんだ、と言われれば否定し切れないが、言いたいことは、

四毒抜いて体調戻したーい！！

という身体の叫びは聞こえた気がする。