国産のかぼちゃが出始めたので、人間は「かぼちゃの炊いたん」
ただの煮ものです。・・・を作りました。
わんちゃんには、かぼちゃを加えて煮てあげました
人間の息子ちゃんたちは砂肝が大好きなので、良く砂肝に塩とブラックペッパーを振りかけて魚焼き網で焼きます。
その時に砂肝を処理したら結構たくさん、すじや皮
がでるんですよね
これがわんちゃん達も大好物・・・小さく切って、鶏むね肉と一緒に煮てあげました。
お野菜は、フードカッターで細かくするので写真ではよく分からないけど、キャベツ・にんじん・カボチャ・・・など
３種類から４種類、冷蔵庫にあるものを入れます
かぼちゃやにんじんなど緑黄色野菜に含まれるβ‐カロテン類
は体内でビタミンAに変わりますが、
それ自体で抗酸化作用がある機能性成分として働きます。
紫外線は、有害な活性酸素を生み出し、体をさびつかせます
常に紫外線にさらされる動植物は色素で紫外線の害から身を守っています
今日は、朝早起きして時間ができたので、ころさんとお散歩にいきました～
私のダイエットも兼ねて・・・
７時だとまだ涼しくて、歩けます
この時間だとわんちゃんもたくさんお散歩してるんですね。
今日は、ころは「子犬ちゃんですか
」といわれて、うれしい飼い主です
人間じゃなくても若々しく見られるのはなんか、うれしい
まだ開店前のsnobbish babies
です。
ここは、わんちゃんの可愛いお洋服やリード、おもちゃが置いてます。
いろんな種類の「たまごちゃん」が置いてて、ころは、大興奮するお店です
人間の洋服もあって、わんちゃんとお揃えにしたりできるんですよ
今は、セールやってるみたいですね・・・
お店が開いてるときは、わんちゃん用にお水が置いてありますよ
あ～次はいつ、こんなに朝早くお散歩できるかな
今日は、３０分のお散歩で２０００歩いたよ～
ちょっと涼しい日が続いたかと思うと、今日から毎日３０度超しそうな予報ですね
わんちゃんたち
のお散歩も、朝は時間がなくて早くからは出られません…
夜、涼しくなってから行くのが日課なんですが～
良く行くお散歩コースは目黒川沿いですが、桜の時期以外はすいてます
桜の緑が青々としてこれもまたきれいだな～と思って歩いてます。しかも涼しいし
その道沿いにあるのが「ビストロ ハムサ」
モロッコ風フレンチのお店です
ランチは、なかなかボリュームがあって美味しいからお気に入りです
ビルの５階なんでわんちゃんはお留守番です
久々のごはん
アップです
今日のごはんは、「ミネストローネ ごはん」です～。
これは、ミネストローネを人間用に作って、柔らかく煮えたらお野菜だけ取り分けておきます。
で、炊きたてご飯にお野菜と鶏むね肉のゆでたものをゆで汁ごとかけました。それだけ～
鶏のむね肉は常備しているんですね、いつも
皮付き鶏のむね肉は、100ｇあたり１９１ｋcal ですが、皮なしだと100ｇあたり108kcalになります。
私のダイエットにも良いでしょ
しっとり鶏のゆで方
１.鶏むね肉は、皮と脂身を取り除きお鍋に入れる。
２,鶏むね肉がひたひたに浸かるくらい、お水を入れる。
３.お鍋を火にかける。始めは、中火～強火くらい。
４.沸騰しないように、沸騰直前に火を弱くする。
５.10分弱茹でたら、火を消しそのままふたをして冷ます。
残ったら、タッパーにゆで汁ごと入れて冷蔵庫に保管してます
しっとりです～わんちゃんにも人間サラダにも使えます
涙ヤケが「そういう模様だと思った」と言われたことがあるんよ～
どんな模様や・・・ byころ
ころ・・・カットモデルになりました
近くのお店で「モデル犬募集
」していました。
マルチーズのころは、お散歩が大好きなので、いつも短くカットしてもらっています
1カ月に1回は、カットしたいところ・・・
でも、わんちゃんの美容室って私より高いんですよね。
そこで、わんちゃんの学校で「モデル犬」として、学生さんにカットしてもらうとお安くなりました
その学校では、「モデル犬」も年齢制限があるんですって確か、10歳だったかな。。。
健康な若いわんちゃんじゃないとカットの台の上に立ってられないからみたいですね
学生さんが切るので「ン今日失敗した」ってこともあるけど、先生が仕上げてくれるので、安心して預けています
ところで、暑い夏、わんちゃんもきっとサマーカットにしたいはず
とおもいきやペットの暑さ対策では、かえって良くないみたいですね
長い毛をカットすれば涼しくなると思っていたら、被毛は日よけや断熱材の役割も担って
いるので、短く毛をカットすることで直射日光
や
路面からのふく射熱
で急激に体温が上昇することを防ぐことができないみたいです。
なので地肌が見えるほど短く切ることは控えましょうね
