膀胱炎にならないぞ

毎年、３月頃、膀胱炎になっている

冬の疲れで免疫力が落ちるのと

冬だからあまり水分を取らずに過ごしてしまっているのが

原因っぽい

 

なので

今年は、絶対に、膀胱炎にならないぞ！と

気を付けようとしている

気を付けようとしてわかったけど

お水やお茶って、意識しないと

なかなか、量を飲めないもんだなーって事

朝起きたら、コーヒーは飲むけど

食事ごとのお茶も、そんなには飲んでないし。

朝、昼、晩、寝る前

意識して、飲まなきゃだわ。

土曜日の晩御飯「湯豆腐」

豆腐、鶏肉、お餅入り鶏団子

シイタケ、ほうれん草、水菜、しらたき

馬路村のゆずポン酢が好きで

常備しているのだけど

封を開けて、日にちが経つと

いつの間にか、ゆずの風味が飛んでしまう

先日、鰤しゃぶをした時に

新品の封を開けたので

早めに使い切ろうと言い合って

「湯豆腐」にした

 

メインは「豆腐」なので

違うメーカーのを２つ用意してみた

写真のお鍋に入ってるのは「男前」の湯豆腐用って品

柔らかく、つるーんとしている

お皿にのっているのは「京都の湯豆腐」って品だった

こちらは、硬めで、味が濃い感じ

豆腐の味の違いを感じる事が出来たわ

 

さて、紅茶でも入れて飲もうかな

ごちそーさまでした