二人の食卓

二人での暮らしの中で
ささやかな幸せを
書き残したい
そんな自己満足的ブログです

コロナから復活

2024-12-31 02:04:10 | 晩ごはん

月曜日は、すっかり、元気になり

身体を動かしたい気持ちで、うずうずしてた

うちのが仕事に行ってから

全窓を開け放ち

掃除機をかけ、クイックルワイパーをかけ

お風呂掃除も丁寧にやって

冷蔵庫内も、片付けしつつ

シートで拭いた

コロナになる前に、けっこう買い込んでいたので

品がいっぱいなんだよね

なのに、あまり食べれてないから

賞味期限も気になる気になる

布団乾燥機もかけて

やっと、すっきり。

 

そして、いつものストレッチをしたら

全く、身体が動かず、驚愕した

床にぺったり手が届いていたのに

やっと指先が届く程度にこわばっていたし

両手を上にあげるだけでも、どこかの筋がぴりっと痛い

ダイエットを始めた頃の

かちかち体に戻った感があった

ほんの数日で、すぐに、衰えてしまうって

何だか、怖いわ~~

晩御飯は、エビの少なさを玉ネギでごまかしたエビチリ、マグロのお刺身

サラダ、酢の物2種、うちのだけ飛騨牛コロッケあり

そして、ビ~~~ル

美味し~~~ぃ

うちのに頼んで買ってきてもらったマグロのお刺身が、

一番、美味しかった

デザートには、あんこの最中

あんこが、食べたくて仕方が無いのよねw

 

残ってる症状としては

コロナに関係あるかどうか不明だけど

アレルギーっぽい状態になってる

透明な鼻水が出て、鼻がむずがゆく、くしゃみが出る

喉が枯れてて、声があまり出ない感じ

タンが絡んでる感じで、胸のあたりがモヤモヤする

 

コロナになった後

そういう後遺症が残ったって話も聞くから

まだまだ、復活とは言えないのかもしれないけど

とりあえず、元気になりました

 

 

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2024年を振り返って

2024-12-30 16:16:01 | つぶやき

2024年を振り返り

書くことは、ただひとつ

10キロ減のダイエットに成功したこと

 

今までも、何度かダイエットをして

数キロ落とすけど

またリバウンドして

さらに、増えていったわけで。

もうどこかで諦めて、ダイエットはしないつもりだった

それが、健康診断で、負けず嫌いの火がついた

ニヤニヤ医者を見返したい!で

頑張れた

 

置き換え食材に選んだ「ブロッコリー」も

あたしの体に合っていたんだと思う

ストレッチだけで、激しい運動はしていないのに

するすると体重が減っていき

思い返せば、そこまで「苦」では無かったわ

空腹は慣れちゃったし

体重が減っていくから、楽しかった

 

今現在、体重は50.6キロ

理想と掲げていた50キロも、目前だ

服もMサイズになったし

コレステロール値も良くなったし

腰痛、肩こりも改善された

うれしいなあ~

 

年末の最後に、コロナに感染したのは

予想外の、残念な事だったけど

症状が軽くて、そこまでしんどくなかったのは

幸いだった

ある意味、堂々と休めて

7連休になって

めっちゃ、ラッキーだった

今日はもう喉の痛みも全く無く

ほぼ復活しました

 

かれこれ、63年間も生きてきて

もう毎年、同じことの繰り返しだろうと

思ってたけど

いやいや、人生って

自分が思い描けない事が起きますね

 

今年、ブログを見てくださったみなさま

おつきあいありがとうございました

来年も、代わり映えない記事を書きまくりますので

よろしくお願いします~~

 

 

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コロナ その2

2024-12-29 00:40:01 | 晩ごはん

土曜日の朝6時半に、目が覚めた

猛烈に喉が痛くて

処方してもらったうがい薬で

ごろごろごろぺっ

 

検温したら、38.0度

でも、解熱剤は38.5度にならないと飲めないから

それを守って

また就寝

 

11時過ぎに目が覚めたら

熱は下がっていて、36.5度

やっと、平熱になった

喉はまだまだ痛い

唾を飲みこめないくらい痛い

処方してもらったトローチをなめなめ

(これ、いいお味。美味しい)

 

その後、ずっと平熱

頭痛や筋肉痛、寒気が

無くなったし

だいぶ、楽~

晩御飯:焼きそば

大好きな焼きそばも、食べ始めると

入っていかない

半分、無理して食べて残した

 

夜になると、倦怠感が出てくる

立ってるのがしんどい

また眠って起きたら、少しでも良くなっていますように。

 

 

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コロナでした

2024-12-27 17:40:57 | つぶやき

あれから、37.2度程度の微熱が続き

喉は痛いけど、身体は案外元気で

「ただの風邪?」って思うくらいだった

 

金曜日かかりつけ医のHPみたら

今日が最後の診察日で

発熱外来は、電話で予約必須になっていた

午前中に電話したら

もう夕方の5時しか空いてないとのこと

どんだけ流行してるんだろうと怖くなったわ

 

んで、駐車場で待機しつつ、検査してもらったら

しっかりコロナでした

あー、なんてこったい

 

今はわりと元気だけど

数日したら、もっと症状出てくるのかな?

でも内心、7連休になって

ちょっとうれしかったりもする

 

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コロナになったと思ったああああああああ

2024-12-26 18:16:56 | つぶやき

バイト君がコロナだったと知り

最後、マスク無しの彼と会話したし

コロナは感染力が強いから

気が気じゃなかった

 

3日間、栄養ドリンクを飲み

「がんばれ!あたしの免疫力!」と祈ったけど

木曜日の朝、喉に違和感

午後、寒気と頭痛

発熱、37.3度

「うわー、これはコロナになったあああ」

 

遅番の店長代理なので

精算業務などもあり

絶対に休めない年末の1週間が始まる矢先に

発熱!!!

 

コロナで味覚が無くなったりするのも

絶対に嫌だ~~~

とりあえず、職場に連絡して

泣きそうになりながら

検査キットで確認

見て~~この綺麗なピンク色の線~~~~

コロナじゃなかった

ホント、良かった

 

とりあえず、明日、熱が高く無ければ

出勤するつもりではいる

 

でも、明日38度以上の熱が出たら

もっかい検査しないとダメじゃない?って

不安にもなってきた

 

このまま、熱が下がりますように・・・

てか、風邪ひかないようにしてます

なんて書いて

自己管理出来てなかったじゃんって

自分が恥ずかしいわ

 

 

 

 

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