健康診断があるのに
体重落とさなきゃなのに
今夜も、太るやつにしてしまった。。。
そうそれは！
月曜日の晩御飯：ナポリタン
買い物の時、献立を考えるんだけど
なーんか、浮かんでこなくて
もう、考えるのが
面倒くさくなったんだよねえ。。。
焼きそばは、安かったから買ったし
（とはいえ、218円。前は198円だったのにね）
ナポリタンは、前から、食べたいなあって思ってたけど
なかなか、作るタイミングが無かったわけで。
そして、うちのが
「ナポリタンなら、赤ウインナーじゃないとダメだ」と
自ら、職場で買ってきてくれたってわけ
お礼として、ナポリタンの、てっぺんに
たこさんウインナーにして
のせておきました 
たしかに、赤ウインナーは
他にない味わいで、ケチャップ味にも馴染むし
美味しいわー
ごちそーさまでしたー
当たり前だけど毎年、健康診断がある
そしてあたしは「夜勤」扱いなので
2回もある
毎回言われるのが
「体重を減らしましょう」
「コレステロール値に気を付けましょう」
言われなくても
わーってるわーってるって。
でも、更年期に入って代謝が悪くなり
減らないんだってばよ～～
厳しい食事制限に、汗が噴き出るような運動なんて
引きこもりゲーマー体質のあたしには
無理なんだって。
というわけで
11月1日が健康診断で
今週は、鍋とかサラダとか
ヘルシーメニューにしなきゃって思ってたのに
とんでもないメニューばっかりになってしまったわｗ
しかも、今夜も「焼きそば」にしちゃたし。
（アオリイカのゲソ入り）
麺類は、体重がてきめんに増えるんだよね～～
アハハハハハ
焼きそば大好き
美味しゅうございました
忙しい土曜日
例の人は、有休
3人でがんばりました
さて、豚ロース肉、キュウリ、カニカマがありましてー
仕事前に、カツに衣をつけておき
キュウリを塩もみして
酢の物と、サラダに仕立てておきました
あたしは、大好きな「トンカツ」
ソース味が、たまらん、おいしーぃ
疲れた体に、酢の物が、しみる～～
めちゃ、良い感じの味付けになってた
自画自賛
うちのは、リクエストにより「カツ丼」
「丼」もの、好きだねー
一品を、わしわし食べて
空腹を最短で満たしたい感じかな？ 
それぞれ、同じ食材で
違う好きな物を食べられて
めでたしめでたしだったんだけど
洗い物が、半端なかったですわ。。。。 
ごちそーさまでした
金曜日
通常メンバーに加えて
学生バイト君が2人も入ってたので
あたしは、オールフリー
全部、自分の都合の良いように、時間を使えた
なので、洗剤定番のメンテナンスをしても
時間があったので
プロモの防虫剤を一部、片付けて
カイロやめぐリズムを並べる事が出来た
いつもこうならいいのになー
人が多い時と、少ない時の差が、激しすぎなんだよねえ
金曜日の晩御飯：三食そぼろ丼、鶏レバー、豚汁
金曜日は、うちのひとだけ有給だった
買い物の時
「そぼろ丼がいい」
「レバー食べたい」
「豚汁、いいね」と
提案してくれたので「喜んでー」とばかりに
昨日から作っておいた
帰宅すると
そぼろがうちのひと好みの濃い味付けで
出来上がっていたので
あたしは、キュウリを切って
卵を炒めただけ♪
こちらが、うちのひとの。
どんぶりに１合のご飯ですｗ
綺麗に盛り付けして写真を撮った後
まーぜまーぜして召し上がっておられましたよ
ごちそーさまでした
唐突に
「焼き肉、食いてえええ」と
叫んでいたうちのひとだったが
最近は、どちらかというと
あたしの方が
「焼き肉、行きたいんだけどおお」と
提案するようになった
ま、外で飲みたいからってのもあるねｗ
正直、ビールの銘柄は、これじゃない方が好きだけど
やっぱり、生は、うんまい
アプリで無料でいただけるこのサンチュセットもありがたい
どーんとカルビ
注文を、うちのにお任せしていたら
3人前来たわｗｗｗ
特別おすすめメニューから「イチボ」
脂がノリノリだけど、しつこくない
甘くて柔らかかった
でもまあ、１枚食べれば十分だ
ロースや、ハラミ、切り落としセットなどなど
どんどん、焼いていく～～
飲みながら、たまに
「ご飯、一口ちょーだい」と
奪っていく～～
海鮮サラダも頼んだ
以前は、千切りキャベツやトマトも
のっていたけど
今日は、サニーレタスとイカ、エビだけだったな
諸事情を考えれば、仕方なし
美味しかったから、満足よ～～
あたしは、生ビール２杯
うちのは、ご飯大+小
前回は、7月26日に行っていた
３か月経つと食べたくなるのかな？
美味しくて、胃も心も
満たされましたわ
