料理は好きだし
冷蔵庫にある食材を組み合わせて
「あれ、作ろー」「こんなんやってみよー」って
考えるのも好きなんだけどおおおお
火曜日も水曜日も
献立考えるのも
作るのも、イヤーになったん
めんどくさくなったん
そういう時あるよねー？
というわけで
うちのが「これにしよ」と買ってきたラーメンにしました
豚骨系スープだけど、甘めの食べやすいお味
麺は、つるつる系
少し食べた後、紅ショウガを入れて味変
ビールも500缶にして
満足でしたわ
水曜日は、あたしは休みだけど
うちのは仕事
何か、てきとーに、お総菜か
お弁当でも買ってくるかあ
ごちそーさまでした
それは、あたしが台所に立って
晩御飯の下ごしらえや
お昼ご飯の用意を
同時進行で、用意していた時
うちのが側に来て
何か、話しかけてたんだけど
あたしは、鍋の火も気になるし
包丁で刻む事にも集中してたしで
全然、聞こえておらず
話の途中で「あ、それ取って！それそれ」と
指示までする始末
うちのは、あんまり怒ったりしないんだけど
「そういうとこだぞ！」
「人の話は聞いて無いし」
「挙句の果てに、人の話をさえぎって」
「もう話す気が失せたわ」と
ドアをバーンとして
怒って別の部屋に行ってしまった。。
びっくりした
慌てて、謝った
あたしが悪い
あたしは、自分がしゃべりたい事
聞いて欲しい事
やりたい事を常に優先しがち。
最近特に、ちゃんと話を聞いてなかったなあと思った
ごめんよおおおおお
（すぐに仲直りしました）
ずっとふたり
これからもふたり
小さな事でも
積み重なれば、大きな不満になっていく
気をつけなきゃだわ
「ゆず」って書いてあったら
とりあえず買うみたいな我が家ｗ
これをお試してみましたー
骨付き鶏肉、鶏団子、タコ団子、豚バラ肉
豆腐、ネギ、シイタケ、ほうれん草、白菜、モヤシ、エノキを用意
スープと一緒に食べるタイプ～
優しいお味でした
んで、スープはごくごく飲んじゃったし
具材をどんどん追加していったら
スープが無くなっていったので
普通にお水入れて、馬路村のゆずポン酢かけて食べたｗ
食べすぎた
満腹
ごちそーさまでした
あたし、苺が好き～～
「苺食べたい～」って言ってたら
うちのが、買ってきてくれた
「よつぼし」は、甘くて香りが強い、しゃきっとした食感
「あまりん」は、とってもとっても甘い、柔らかい食感
食べ比べて、違いがよくわかったし
「あまりんの方が甘味が強いねー」などと
感想を言い合って
楽しく美味しかった
ダイエットに頑張ったご褒美のようでしたわ
土曜日の晩御飯：おうちカレー、サラダ
ジャワカレー中辛+バーモンドカレーの甘口
隠し味に、エバラの焼き肉のタレ、ちょろりん
冷凍庫に眠っていた豚バラ肉と豚小間が入ってます
辛すぎず、甘すぎず
ごくごく普通なおうちカレー
食べやすくて、美味しかったあ～～～
日曜日の晩御飯：「甘酢唐揚げ雑穀米弁当」
うちのは、今夜もカレー
しかも、自分で買ってきたヒレカツトッピングだったけど
あたしは、さすがに、２日連続のカレーは回避
体重を気にしなければ、食べてるけどさー
というわけで
ヘルシー弁当を買ってきた
管理栄養士監修、350キロカロリーだそうだ
どの品もよい味付けで、美味しかったわ
ごちそーさまでした
健康診断を終え、ニヤニヤ医者との対決も終わり
気分的には、かなり一段落
今まで我慢してきたアレコレを食べたい
でも！
ここで
「もう、いいわー」
「もう、大丈夫ー」なんて油断して
ドカ食いしたら
すーぐ1キロ、2キロ間違い無く増えるからね～
油断大敵なのよね～～
とはいえ、今週は、我慢してきた白米を
食べようと思って献立を決めたよ
金曜日の晩御飯：そぼろ丼、スンドゥブ、海鮮サラダ、大根の煮物（昨日の残り）
そぼろはうちのが、炒めて味付けしてくれた
思いっきり、濃くて甘めにしてくれるので
これらを全部、ビビンバみたいに
まぜまぜしたら
ちょーどいい感じになって美味しいのよね
サラダは、レタス、キュウリ、カイワレ、大根
マグロ、サーモン、ホタテ
真ん中にあるのは、ポトフで煮込んだジャガイモに
ラクレットチーズを少し入れて
チーンしたもの
チーズが濃い味で美味しかったわ
あ～～。お腹いっぱいだよ～～
ごちそうさまでした
健康診断で遭遇したニヤニヤ医者を見返したくて
始めたダイエット
2024年３月から、一か月に１キロ落とすペースでやってきて
10キロ落とした
そして、今日、再び健康診断へ
測定結果を見たら
体重は、51.0キロだった
採血などなどを済ませ
内科検診へ
担当は
例のニヤニヤ医者だった！！
「体重減ってますね」
「はい、ダイエットしました」
「体重が減ったから、コレステロール値もいい感じですね」
（また豚肉の脂がどうたらこうたらって言ってたわ）
（肉が嫌いなん？ベジタリアンか？）
「BMI値が21だから、これ以上痩せない方が良いですよ」
「筋肉が落ちると、骨粗しょう症になりますから」
だってさ～～～
ふ━━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━━ん
太ってても、痩せてても、たぶん、なんか言いたい人なんだね～～～
まあ、結果が良くて、ほっとしました
お腹ペコペコのまま、スーパーで買い物をし帰宅
ずっと封印してきたパンを買ってきた～～
サンドイッチのパン部分が美味しくてさ～～
耳まで甘味があって美味しくてさ～～～～
そして
ダイエッターの敵、あんこバターのパンだよ～～
半分食べたら胃もたれしてきたから残したわｗｗｗｗ
晩御飯は、お刺身（氷見の寒ブリ、黒部捕れのシマダイ）
ピーマンとイカのバター醤油炒め
大根と練り物の煮物、マカロニチーズ、千枚漬け
うちのだけ、お惣菜の白身フライ+チキン
あたしは、酒のあてがあればいいんだけど
うちのは、白米がすすむ品が要るわけで
思いつかない時は
「職場で、好きなもん買ってきて」と頼んであるｗ
先日買ったばかりのお米（コシヒカリ）
以前は3千円台で買えたけど
今は、5千円台だよ。。
でも、やっぱり美味しいお米がいいんだよね
甘味と粘り気もあって、ホント美味しい～～
幸せよ～～～
食後は、青汁。
これからも、晩御飯は、好きな物を食べたいから
お昼のブロッコリー生活は
続けていくつもり
体重と相談しながら、パン食べたりしようと思ってます
ごちそーさまでした
