朝、右腕がぴくぴく→力が入る→お腹にも力が入る
全力で。
この発作が1時間に3～4回繰り返し。
１回の長さはたぶん、5～10分くらい。
これが2時間、3時間…と続き
大切な予定をパスするしかなくなった。
這ってでも!という気持ちに、身体が応えてくれず
怠くて全力出しきって疲れ、
頓服飲んだのも遅めで、出かけるどころか
どろ～っと眠りに入っちゃった…
予期不安が炸裂でした。。
今日のはキツかったので、一日動けなくなるパターン。
顔も変だったし。
声まねが特技なのに、全く似てない。。
音程がわからなくなってて…
こりゃもう不調以外のなにものでもないです
でも布団にもぐりっぱなしだと、あまり良い気分にならなくて4・7・8呼吸を。
吐くときの心地よさで、落ち着きます💓
明日、パープルデー東京イベントで皇居ランなのに……パスだ。
仕方ないねぇ