マッサージ

整体に行ってきた。

‥おばぁちゃん(-_-;)


肩こりがあまりにひどいし身体が固まっててツラい。
冬ほどじゃないにしても、そろそろ限界だ・・！！
と私が私に言ってるのがきこえました（笑）

最初は、アロマの香りとか間接照明とか、そういう癒される感じのお店を探してたけど、

そんな贅沢するほど稼いでないよなぁ。。
と思って‥(苦笑)
それに、病気をわかってもらえる方が安心だし☆
近くの整体へ行くことに。


「リハビリはどんなことしてたの？」と聞かれて、
「たぶん筋力upが主・・？」と答えると、「だろうね～」ってすごい納得された。
2年前リハビリしてたときにも言われたけど、左側の筋肉が落ちているらしい。
とか、歩きづらいまま何とか歩くし、いろいろ歪みが・・。

体力も落ちて、すぐ疲れるから運動しない・・っていうこの悪循環がよくないのはわかってるんだけどさ。

マッサージに通うのと、今年こそプールに通う！ので体力upをはかろうと思います☆


プールは・・２５ｍ泳げる気がしないですがね
まぁ。。ゆっくり♪