左ひざの不調は続いているが、夜は軽くなる。 日中、久しぶりにプールに入った。 水の中でも左ひざは痛かった。 その後、自転車マシーンを少し漕いでみた。 左ひざがカクカクいうかんじだった。 肩の痛みは気にならない。 心臓の状態もよい。 少し食べて体重が増加している。
