きえさんの企画でミタス伊勢から、ちえみんさんのコーヒーローストまで40キロ走る、コーヒーランをしました。　いつもは朝...

　日も長くなってきて、練習前のジョグの時間はまだ明るかったです。　私（ぐっち）のぶんを試作がてら先に作って...

　５月３日に計画した堀坂峠練習ですが、私（ぐっち）の体調不良で中止して、本日６日に走ってみました。　午前...

　連休の間の水曜日も練習会しました。　日中は断続的に雨が降ってました。土のトラックは使えるか不安でしたが、少し水溜まりがあるだけで大丈夫でした。午後...

　日中は本降りの雨でしたが、午後６時半頃には霧雨でした。私（ぐっち）は１００キロから中２日なのでウォーキン...

　ウイニングランから５名で、奥熊野いだ天ウルトラマラソンに参加してきました。　前日の２０日土曜日、...

　少し前まで夜練は寒かったですが、今日は暑くてウォームアップ前から半袖半ズボンで大丈夫でした。　私...

　来週に奥熊野１００キロに参加するメンバーを中心にゆるい目の練習会をしました。　桜の季節は終わってしまいましたが、まだ少し残ってました。　来週長野マラソンのイリさんは...

　水曜夜練で松岡さんにご指導いただいた、下り坂で無駄な力を入れずに走る練習をするために長い坂がある度会町獅子ヶ岳で練習しました。　nachoさんと練習しようと話してて、にやさんが乗...

　水曜夜練、体調悪かったりで私（ぐっち）は3週間ぶりでした。今日もたくさんのメンバーが集まりました。　本日はプロランニングコーチの松岡さんが指導...