インドネシアのギリ島でVinyasa fiow yogaしてきました。

　　　　　　　　　　　　みなさますっかり寒くなってきましたがお元気でしょうか？

 

　　　　　　　　　　　　ところで先日友人のお葬式に参加する為バリへ行きました。

　　　　　　　　　　　　海岸でヒンズーのお坊さんが散骨の儀式をするのです。

　　　　　　　　　　　　火によってできた灰が風にのり水に流れそれぞれの所にもどるのです。

　　　　　　　　　　　　日本のお葬式よりすんなりと感じられました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　それからギリ島に4泊しました。

　　　　　　　　　　　　島1周が歩いて1時間？位の小さな島でヨガスタジオなるものが3つもあり、

　　　　　　　　　　　　一番かわいらしいYoga  placeのビーチでのYogaうけました。

　　　　　　　　　　　　旅の身体がとてもほぐれ、Yogaのすばらしさを改めて感じました。

 

　　　　　　　　　　　　さて来週12・２５が今年最後の木曜ゆったりヨガになります。

　　　　　　　　　　　　どなたさまも身体の大掃除に来て下さいね。もちろん頭も魂も大掃除です。

　　　　　　　　　　　　　さっぱりしましょう。楽しみましょう。