久々に軽く走ってみた・・・

秋晴れとはいえ朝は放射冷却現象で空気が冷たい・・・吐く息も白くなって・・・秋の深まりを感じるんだけど・・・

ここのところ週末、走れなかったのでウェアに着替えて（もうランパンはダメね）コースに出てみた

紅葉を眺めながらののんびりランだったけど・・・意外と軽々・・・

ちょうど北海道マラソンから一月以上経って、グリコーゲンが蓄えられているからだろう・・・もったいないくらいの調子の良さ！

今日は真駒内で大会があったのにな～　とエントリーしなかったことを後悔しつつ・・・

今年はあと何回走れるかな～