なんと！肉体年齢34歳

来月に誕生日が来るとフォーティエイトも終わってしまい・・・このネタも使えなくなってしまうのが寂しい限りだが・・・

うちの体重計は体脂肪やら内臓脂肪やら肉体年齢が表示されるようになっていて・・・

秤に乗る度、一喜一憂・・・

冬場は体重が７５ｋｇに迫り、体脂肪も２４％、内臓脂肪が１３％位で肉体年齢が４４～４８歳と実物の年齢相応な結果だったのだが・・・

昨日、秤に乗ると！
体重６９．５ｋｇ、体脂肪が２０．５％、内臓脂肪１１％で肉体年齢が
なんと　34歳！

初めてだなぁ～

一気に若返ったぞ！

ところがまだ足の筋肉痛やら爪の痛みが残っていて・・・歩き方はオーバー７０！

ここで手をゆるめず・・・まじめに走るなりすると・・・20代も夢じゃない！

週末、足が回復することを祈る！