土曜の夜に飲み会があって、午前様直前に帰ってきて・・・なかなか寝付けずに1時前前までPCの前に・・・
やっと横になったと思えば、もう朝で・・・4時には起きている・・・
6時にはまだ足が痛かったけど・・・コースに出てみた・・・
恐る恐る走ってみたが、割と走れる!
腹筋・スクワット・腕立てなど筋トレも入れながら1時間!
コンビニで朝食買って、洗車して・・・
なんか朝から飛ばしている!
9時開店のスーパーに開店直後に入って・・・10時前には買い出しも終わっている!
休みの時間はたっぷりあるけど・・・さあ、これから何をする?
やっと横になったと思えば、もう朝で・・・4時には起きている・・・
6時にはまだ足が痛かったけど・・・コースに出てみた・・・
恐る恐る走ってみたが、割と走れる!
腹筋・スクワット・腕立てなど筋トレも入れながら1時間!
コンビニで朝食買って、洗車して・・・
なんか朝から飛ばしている!
9時開店のスーパーに開店直後に入って・・・10時前には買い出しも終わっている!
休みの時間はたっぷりあるけど・・・さあ、これから何をする?