今年も公園参りに・・・

ここ数年に無く、結構練習を重ねているんだが・・・

一向にスピードが上がってこない！

で・・・今朝からはスタミナよりも、スピード重視の練習にと小樽公園に！

もう20年からここで練習してきたんだが・・・

つい写真を撮っちゃったりして・・・あんまり今朝も練習にならなかったが・・・かつて、お世話になったコースにはご挨拶してきた！

坂が自然に体を鍛えてくれるコースなのだが・・・今の自分にはきついコース！

もう何回か走らなきゃ駄目かなぁ・・・

コーチが居ればなぁとつくづく思う・・