「コロナ太り」という言葉を耳にしますが
コロナ禍の影響による運動不足やストレスが原因で
体重が増加した人は多いようです。
私は「コロナ太り」ではなく「コロナ痩せ」をしました。
コロナ以前と比べて、密を避けて、散歩の時間を増やした結果
72kg前後だった体重が、いつのまにか7kg程減って
65kg前後になりました。
散歩はダイエットやストレス解消に効果があると言われているし
私自身、実感しているので、これからも続けていこうと思います。
先日、自宅近くにあるバラ園に散歩がてら立ち寄りました。
人通りが少ない静かな住宅街にあり、訪れる人も少なく
のんびりできる穴場スポット!
バラの甘い香りが綺麗に整備された園内を漂い
セレブな気分になりました。
バラは本当にすバラしい花ですね(=^・^=)♪
オリンピックファイヤー
聖火
希望
王妃アントワネット
カトリーヌ ドヌーブ
ハニーキャラメル
エスメラルダ
ウエディングベルズ
フューチャー パフューム
オドゥール ダムール
ブルームーン
つるブルームーン
ファルツァー ゴールド
ヘルムット シュミット
月光
バラ園の帰り、よく行く公園に寄り道♪
自宅マンションに到着。敷地内にあるベンチで小休止。
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