第６８話 ヨガに通っています 2018年11月14日 | どう生きたらよいのか 私のブログは 「人生どう生きたらよいのか」に的を絞って平易にわかりやすく書いているつもりですが 今日は私が通っているヨガのお話をしたいと思います。身体の運動も生き方の一つか？と思いますので・・・。少なくとも肉体と精神と魂のバランスを心がけるという意味で・・・。 私は生来運動音痴で運動不足。自転車に乗るくらいでは足りず もっと身体を動かす習慣を創りたいと思っていました。 ２年前のことですが た . . . 本文を読む
