AVGO1062.9us$ BX120.07$ MCHP84.17$24/1/11木

米国株BX119.62us$ AVGO1065us$ MCHP84.06(24/1/10水:現在

25/3/12水17;03雨_職場に弁当を持っていくのをやめたら、毎朝30分多く眠れるようになった, 少し出費が増えても 弁当は買ったほうがコスパはいいの？ 費用や手間を比較25/03/12 2:20

2025-03-12 17:03:52 | 米国株

職場に「弁当」を持っていくのをやめたら、毎朝「30分」多く眠れるようになった！ 少し出費が増えても、弁当は買ったほうがコスパはいいの？ 費用や手間を比較2025/03/12 02:20様記事抜粋<「節約のためにお弁当を作るべき」という考えは根強いですが、実際に作る手間や時間を考えたことはありますか？ 毎朝早く起きて弁当を作り、帰宅後に弁当箱を洗う。この習慣をやめてみたら、毎朝30分も多く眠れるようになり、生活の質が向上したという人もいます。   とはいえ、弁当を作るのをやめると出費が増えるのでは？ 実際に、手作り弁当と市販の弁当のコストや手間を比較し、どちらが「本当にコスパが良いのか」検証してみました。

手作り弁当のコストはどれくらい？

まず、手作り弁当にかかる費用と時間のコストを見ていきましょう。株式会社ニチレイフーズが実施した「全国お弁当事情に関する調査 2024」の結果によると、1食あたりの費用の全国平均は222.3円でした。
 
また、弁当の作成時間の平均は17分57秒でした。ここに片付け、弁当箱を洗う時間を加え、かかる総時間を約30分として試算します。
 
この30分を時給1000円で換算すると、約500円の人件費が発生していると考えられます。つまり、手作り弁当1食の実質的なコストは222.3円（経費）＋500円（人件費）＝約722円という計算になります。
 

市販の弁当と比較すると？

手作り弁当に対して、コンビニやスーパーで購入できる弁当の価格を見てみましょう。同調査によると、平日の中食（弁当などの調理済み食材を買って持ち帰り、自宅や職場・学校などで食べること）の平均金額は559.3円でした。
 
弁当を買う場合は、作る手間もなく、弁当箱を洗う必要もありません。食材などのコスト面では手作り弁当より割高に見えますが、人件費を考慮すると、手作り弁当より安く済むケースもあるということになります。
 

弁当を買うメリット・デメリット

弁当を作る手間を省いて市販の弁当に切り替えると、時間に余裕ができる一方で、コストや健康面に不安を感じる人も多いでしょう。ここでは、弁当を買うことのメリットとデメリットを整理し、コスパや生活の快適さを考慮した選択肢を紹介します。
 

メリット

1.時間の節約：毎朝の弁当作りに費やしていた時間を睡眠やほかの時間に充てられる。
2.後片付け不要：弁当箱を洗う手間がない。
3.食の選択肢が広がる：好きなメニューを選ぶことができる。
 

デメリット

1.食費が増える可能性：長期的に見ると、やはり手作り弁当のほうが安い。
2.栄養バランスが偏る：外食やコンビニ弁当は塩分・脂質が多め。
3.添加物の摂取：加工食品が多くなりがち。
 

手作り弁当と市販弁当、どっちが「コスパ」最強？

結論として、コスト重視なら手作り弁当、時間重視なら市販弁当という選択になります。
 
コストを優先するなら、材料費を抑えられる手作り弁当が有利です。ただし、調理や片付けにかかる時間のコストも考慮する必要があります。一方、時間を優先するなら、準備や片付けの手間が不要な市販弁当が便利ですが、長期的には食費が増える可能性があります。
 
最もコスパの良い選択肢は、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことです。時間的な余裕がある日は手作り弁当にし、忙しい日は市販弁当を活用するなど、柔軟に組み合わせることで、コストと時間のバランスを最適化できるでしょう。

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25/3/12水12;34[148.08]AVGO185.39us$ BX137.74$ MCHP51.07$ WBA11.16$ QBTS4.57$外1929.8万

2025-03-12 12:39:50 | 米国株

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磯山さやか氏語る：褒められる=嬉しい。2005年~女子バレーボール選手の二の腕好き^^ナイトブラ着けます,
酒飲む日 有る,飲食店1人行く。ピラティス24年に 5回続けて行ってパタリ辞め
 
 
映画監督の信友直子さんは、認知症の母と老老介護する父を題材にしたドキュメンタリー映画「ぼけますから、よろしくお願いします。」を監督しています。
 
【映画の内容】認知症の母と耳の遠い父親の暮らしを娘の視点で描いた作品
  •  
  • 2018年に劇場公開され、単館公開としては異例のロングランを記録した
     
  • 令和元年の文化庁映画賞・文化記録映画大賞などを受賞した
     
【信友直子氏の介護体験】認知症の母と介護をする父親の日常を2013年頃から撮影し始めた
  • 2016年と2017年にフジテレビで「娘が撮った母の認知症」というタイトルのドキュメンタリー番組を放送した
  • 家族だけで介護を抱え込まないために介護サービスに頼ることを提案し、父を説得してデイサービスに通わせることにした
 
【信友直子氏の講演】自らの介護体験から学んだ「認知症との上手なつきあい方」を各地で講演している
  • 「話を聞いて気が楽になった」と好評を博している{父を好きな母,無動の母え声かける父=涙の母
  •  
日本生命社は、2025年度に内勤職員の給与を約8.5％引き上げる方針を固め、3年連続で賃上げを行います。
 
【賃上げのポイント】対象となる内勤職員は約2万4,000人で、人件費の増額相当分は約100億円です。
  • 一律1万円のベースアップが含まれています。
     
  • 大卒初任給も引き上げられ、実質的な残業時間である30時間を含めると、昨年度より約4万円多い約34万円となります。
     
  • 労働組合と妥結する見通しです。
     
また、日本生命社は営業職員の給与も3年連続で引き上げる方針です。
 
  • 2023年度と2024年度にはそれぞれ平均7％の賃上げを実施しました。
     
  • 2025年度には営業職員約4万8,000人を対象に平均6％の賃上げを行う方針です。
     
  • 契約数などに応じて支払われる成果給や、評価に応じた固定給部分を積み増します。日本生命社は、賃上げにより優秀な人材の採用と離職防止を図るとしています。

元統一教会 重要人物_4時間30分 取材協力{安倍晋三首相 動ga 観て撃った=しょうgeき 承りました}} 

 

JR関内駅前 大規模複合施設 「BASEGATE横浜関内」に ...
https://www.welcome.city.yokohama.jp › tp_detail
JR関内駅前 大規模複合施設 「BASEGATE横浜関内」に エデュテインメント施設「Wonderia」とライブビューイングアリーナ「THE LIVE」2026年春開業！{DNA社ビュー

米国株

課税口座 評価額 合計 2,754,331 円
  評価損益 合計 +1,343,453 円
非課税口座 評価額 合計 15,806,645 円
  評価損益 合計 - 円
銘柄 市場 口座
区分		 保有株数
売却可能数量
注文済数量		 概算簿価単価
（参考値）		 直近株価
株価日付		 概算評価額（円） 概算評価損益（円）
AVGO
BROADCOM INC		 米国 特定 70
70
0		 12,770 184.45US$
2025/03/10		 1,895,149 +1,001,249
AVGO
BROADCOM INC		 米国 非課税 520
520
0		 - 184.45US$
2025/03/10		 14,078,256 -
BX
BLACKSTONE INC		 米国 特定 42
42
0		 12,309 139.37US$
2025/03/10		 859,182 +342,204
BX
BLACKSTONE INC		 米国 非課税 83
83
0		 - 139.37US$
2025/03/10		 1,697,908 -
MCHP
MICROCHIP TECHNOLOGY INC		 米国 非課税 1
1
0		 - 53.45US$
2025/03/10		 7,845 -
QBTS
D-WAVE QUANTUM INC		 米国 非課税 26
26
0		 - 4.63US$
2025/03/10		 17,669 -
WBA
WALGREENS BOOTS ALLIANCE I		 米国 非課税 3
3
0		 - 11.28US$
2025/03/10		 4,967 -

「

 


25/3/12水11;24[148.08]ブラックストーンのアジア代表　日本で｢小さな丘の王に｣ 金融機関 25年3月11日 5:00

2025-03-12 11:23:23 | 米国株

25/3/12水11;24[148.08]us1424.16MMF$減13188円 20.8万,

外国株のみ評価額us130324.69$　外国株のみ評価額1929.8万{減700万}　WBA11.16$ QBTS4.57$

ブラックストーンのアジア代表　日本で｢小さな丘の王に｣

_にっけい様記事抜粋<
 
米ブラックストーンでプライベートエクイティ投資部門のアジア代表を務めるアミット・ディクシット氏
 

米大手投資ファンドのブラックストーンでプライベートエクイティ（PE=未公開株）投資のアジア代表を務めるアミット・ディクシット氏は日本経済新聞の取材で、日本での事業について「小さな丘の王になる」と述べた。領域を絞って集中投資する方針を示した。

ブラックストーンは日本でヘルスケア、デジタル、電子部品の3分野に特化して企業買収を広げる戦略を掲げる。ディクシット氏は「ただビジネスを買うのではなく、セクターのスペシャリストとしてビジネスをつくることをめざす」と強調した。

投資先企業の成長を促すための4つの方策として、①新たな経営人材の採用②テクノロジーの変革③戦略的な追加買収④地理的な事業拡大――を掲げた。2021年に買収し、24年7月にアジア系ファンドのMBKパートナーズへの売却を発表したアリナミン製薬を実例に挙げた。

アリナミン製薬はブラックストーン傘下入り後に新社長を外部から招き、直販強化のための通販サイトの改善や3件の追加買収も実施した。3年の投資期間で年平均13%の売上高成長率を実現した。アミット氏は「（投資先企業の）成長こそがリターンの主要な原動力だ」と語った。

「ブラックストーンにとってアジアが最も伸びている地域であり、そのなかでも日本が一番急成長している」と述べた。24年末時点のPEファンドの運用成績を見ると、現行のアジアファンドのIRR（内部収益率）は51%と、過去のものも含めて最高となっている。

日本に関しては「低金利環境が買収資金の調達に非常に役立っている」と指摘した。日本の金融政策が利上げ局面にあることにも触れ「良いインフレや適度なインフレは経済にとって非常に良いことだ」とも唱えた。

ブラックストーンは足元でデータセンターへの投資を強化している。9月にはアジア太平洋地域で最大手の運営会社、豪エアトランクを240億豪ドル（約2兆2000億円）で買収すると発表。日本での開発も拡大する方針だ。

ディクシット氏はデータセンターの建設が人工知能（AI）の普及に不可欠である点に言及し、「100年以上前に鉄道を広げる際に線路を敷設しなければならなかったのと同じことだ」と話した。「今後10年は成長が続く」と提唱し、米IT（情報技術）大手など大口顧客向けの提供を拡大する考えを示した。

Amit Dixit　インド工科大学ムンバイ校を卒業し、米スタンフォード大学で工学の修士号を取得。米ハーバード・ビジネス・スクールで経営学修士号（MBA）を取った。米ファンドのウォーバーグ・ピンカスなどを経て、07年にブラックストーン入社。ムンバイを拠点にアジアでのPE投資を統括

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25/3/12水10;20[148.08]クル宅便＿外紙デカい=中身極少8;54届,MCHP1株0.41$配当入金AVGO185.39us$ BX137.74$ MCHP51.07$

2025-03-12 10:19:44 | 米国株

25/3/12水10;20[148.08]クル宅便＿外紙デカい=中身極少8;54届,MCHP1株0.41$配当入金

AVGO185.39us$  出来高341万株  %R24.29{あん外強いです} (日+3.6%

BX137.74$  48  4.56{減0.57%

MCHP51.07$ 72  8.2{減2.21%

QBTS4.57$  403  25.2{+15.77%  下続く中

WBA11.16$　307  66.14{減0.35%  マイナスです

MPWR558.44  4.6  9.06

EME361  5.3  21.18{+3.92%

KLAC653.47  7  7.48

NVDA104.77{70$来るかしら＾＾？}  3957{まあまあ}  10.58

URI595.26  5.3  12.25

MSTR231.6  291  29.56{+8.25%

CRWD308.28  69  18.6{+7.48%

LLY811.69  34  9.64

寝たい本音11;22

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サービス名 ： クール宅急便
品　名 ： 【THE THOUSAND KYOTO】ピーカンナッ ショコラ250g
 
1~5件 （全5件)
 
受渡日 約定日 商品 銘柄・摘要 口座区分 取引 数量 単価 受渡金額/返済損益
25/03/13 03/11 外株 A1680
MCHP MICROCHIP TECHNOLOGY		   配当 1  株 0.455  US$ 0.41  US$
25/02/26 02/26 金銭 証券総合口座へ         -150.96  US$
25/02/25 02/20 外株 A4792
BX BLACKSTONE INC		   配当 76  株 1.440  US$ 98.50  US$
02/20 外株 A4792
BX BLACKSTONE INC		   配当 42  株 1.440  US$ 43.39  US$
02/20 外株 A4792
BX BLACKSTONE INC		   配当 7  株 1.440  US$ 9.07  US$

外貨建てMMF時価総額208,895円  評価損益 合計-13,188円{減10万かしら

銘柄 口座区分 為替レート 保有数（口）
発注数（口）
移動数（口）		 平均取得単価（円） 評価額（円） 評価損益（円）  
日興ＭＭＦＵＳＤ 特定 146.68 142,416
0
0		 155.94 208,895
-13,188
  
外国株取引口座 合計
18,561,455円
米国株 評価額合計（課税口座） 2,754,331 円
  評価額合計（非課税口座） 15,806,645 円
中国株 評価額合計（課税口座） 0 円
  評価額合計（非課税口座） 0 円
預り金 米ドル 3.27 US$
  米ドル（円貨） 479 円
課税口座時価総額19,188.68US$評価損益9,438.60US$
NISA口座時価総額111,136.01US$評価損益55,749.88US$　外国株のみ評価額1929.8万{毎日毎日減_減700万上}}
2025年03月12日 10:53更新　1～7件（全7件）
シンボル
銘柄名
 口座区分 保有数量
参考取得単価（US$）
現在値（US$）
一株当たり評価損益（US$）
評価損益率
約定金額合計（US$）
時価評価額（US$）
  
AVGO
ブロードコム
 課税 70
87.52
191.25
103.73
118.51
6,126.70
13,387.50
  
BX
ブラックストーン
 課税 42
86.27
138.50
52.23
60.54
3,623.38
5,817.00
  
AVGO
ブロードコム
 NISA 520
92.58
191.25
98.67
106.59
48,139.44
99,450.00
  
BX
ブラックストーン
 NISA 83
82.75
138.50
55.75
67.36
6,868.51
11,495.50
  
MCHP
マイクロチップ・テクノロジー
 NISA 1
80.70
52.27
-28.43
-35.23
80.70
52.27
  
QBTS
D ウェーブ　クオンタム
 NISA 26
10.11
5.36
-4.75
-46.97
262.80
139.36
  
WBA
ウォルグリーン・ブーツ・アライアンス
 NISA 3
11.56
11.23
-0.33
-2.85
34.68
33.69
  

25/3/12水9;43[148.08]雨 昨寝る_頭痛今朝_岩井ha中/卒業式 明日行く?風邪

2025-03-12 09:56:03 | 米国株

【外国為替相場（仲値）】
（基準時点：2025年03月12日09時00分）

米ドル　　　　　　　　　　　 148.08円
ユーロ　　　　　　　　　　　 161.60円
英ポンド　　　　　　　　　　 191.69円
スイスフラン　　　　　　　　 167.57円

25/3/12水9;43[148.08]雨

昨寝る_

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