もの凄いで天気です
一昨日、今日、明日は暴風雪で大変です
そんな中体育館の格技室は、いろんな武道武術で盛り上がりました
当然うちの会も＾＾
今日は見学の方も来られました
基本功・・・身体を緩める練習、スワイショウや鞭手等をする。身体を揺らす時、肩甲骨周りの動きが悪いなぁ
感覚対練・・・三体式で重心移動せずに相手を押すのをする。沈む感覚でそれを手に伝える、どうしても腕力、重心を移動したくなる。先生に下半身を緩めるといいと言われ膝、股関節をふりふりする、それでやるとできる
型・・・その沈む感覚で劈拳をする。鶏歩をしないのと、弓歩をしないほとんどあるくように劈拳をする
散手・・・先生に緊張しやすいと言われ、先生の動きを感じながら散手をする。先生とやるといかに自分の硬さ、雑さがわかる。崩し合いをする、先生に下半身をゆるめてやるといいと言われ膝股関節をふりふり居着かないようにやるも、簡単にふっ飛ばされる
組手・・・先生とする、先生の勁力を感じながらやる、ふっ飛ばされる。柔らかく包み込まれるように叩きつけられる（なんか変な表現ですが）そのあとみんなとする。よく入ったばかりの人とかとやる時に触るようにするようにと言ってたが、自分はどうなんだろ？と思いＹ田くんとする時、極力打撃ではなくベタベタと触ることを試した。すぐ手を引かれるから、２つ目３つ目とベタベタと触るのは難しい。打つことはそれなりにできるし、当分べたべた触って接触攻防の基本に戻ってみよう
型・・・残りの４つと相生拳、連環拳をする。沈む感覚で行おうとするも套路となると難しい。
別れて練習・・・Ｙ田くんはeurekaさんと型、僕は先生と組手、今度は先生に軽めにガンガン攻められる（やっぱ変な表現かな）いっぱい打たれ壁に叩きつけられ汗だく、あー気持ちよかった。こう言う組手もいいです＾＾
帰りにちょっと鼻がぐずってたので純連に行き味噌ラーメンと半チャーハンセットを
