行ってきます

昨日の午前中は形意拳の練習
基本功、十二形拳の用法、聞けば聞くほど凄い技ばかりです。僕もこのような技が自然にでるようになりたいです。先生は技を受けてれば、いつかその技を使えるようになるといいました。その後は組手をして投げられそうになった時思わず踏ん張ってちょっと背中の筋を痛める
昼からは八卦掌の翻身掌と磨身掌の講習会
翻身掌は一昨日予習したのでなんとか、磨身掌は難しかったです。なんとか覚えましたが、円を回りながらでは自信ないです(汗)
それで７時間近くの練習だったので次の日は全身筋肉痛(汗)
一つわかったのが、足腰はそんなに痛くないのですが背中とかが凄く痛いです。無駄な力みがあるからかな(汗)
じゃ、これから出国します(^ω^)