７月２０日形意拳講座

最初は格技室がいっぱいに使えたからこの前やった歩法と蹴りの移動練習…摺り足だとどうしてもつんのめる。蹴りはのけ反りぎみ、蹴りの移動も摺り足でとても難しい(;´д｀)
感覚対練…力を入れられ押さえつけられ、それを勢いでなくゆっくり上げるのは難しい。肩に力が入る。上に上げるやつ、下にくずすやつ、相手の突きを下に崩すやつ、組み合って回転して崩すやつ…最後の方ではめためた。システマのウェーブ…先端からと言われてやるが肩からいって、なにも伝わらない
劈の対練…手足がバラバラ
組手…脱力病さんとアクバーさんとやる。左手ではなんとか叩くことができるが右手は反応せず。先生を好き勝手に殴りましたが全然効かずいつの間にやら関節を極められる(;´д｀)
最後は五行拳と相生拳…やっぱなれたつもりでもまだ前の癖が出てしまう。でも今のやつのほうが肩の力みが少なくなったような

自主練習…劈をやる、足が先に着地して手が凄く遅い。手が遅れないように、全身が協調するように…難しい(;´д｀)