道路の雪がどんどん溶けていきます
春もすぐそこでしょうか、でももう１回ぐらいは降りそうな
今日のテーマ・・・丹田に落とす
感覚対練・・・相手の力を丹田に落とし、それを相手に戻すをする。最初はジワーとやってもらい、後半はいろんなとこを押してもらい返す
基本功・・・昨日、背中を痛めたから慎重にする。もしかしたら僕にとって練習の中で１番汗をかく練習かもしれない
型・・・２手にわかれ行う。僕らは五行拳、相生拳、連環拳、十二形拳の馬、鷂をする。いつもよりちょっとやりにくくバランスが取りづらかった。今日の指摘は馬の時、手を伸ばし過ぎる。鷂の時、順番で言うと２番めの時に足の向きが間違ってた
用法・・・鷂の受けをする。どうも時折八卦掌の用法をやってしまう。きちんと落ち着けてやらなきゃ
散手・・・全員とする。柔らかく相手を感じながらやるようにする。
組手・・・先生とする。動画でみた自分の反省点を考えながらやろうとするが、やろうと思った時には先生に叩きつけられる。でも今日は背中が痛いから壁に叩きつけられるわけにいかない、無理な姿勢で手で壁を押さえる（汗、その後Ｙ田くんＫ林さんeurekaさんの順に組手をする。eurekaさんにはアグレッシブに攻められたな、とっさに蹴りが出るぐらい。でその蹴りで指摘をうける、ローキックに頼るといざという時相手に突っ込まれた時にその突進をまともに貰うので、ただ蹴るのではなく回りこむことを考えろと
今日の画像は久しぶりの牛太郎
カットステーキ定食のご飯普通盛り・・・これで普通盛ですけっして大盛ではありません
