１２月２１日 形意拳教室

昨日の雨で道路がスケートリンクになっています
車の運転も怖いですが歩くのも大変(；´Д｀)

体育館に到着、今日は格技室は使えず、会議室みたいなとこで練習

感覚対練・・・昨日と同じ重心移動がテーマ、太極拳教室とは違い、レベルを上げて行う。最初はY田君として途中からM本さんとする、上半身が上がらないように、体が傾いたり力が漏れないように。途中動画をとるかと言われ、やるも手で押しつけるような感じになりダメ(；´Д｀)
型・・・重心移動を考えながら五行拳、相生拳、連環拳をする。かかとを痛めてるのでサポーターをつけると、滑ったりつんのめったりでうまく行かず
組手・・・Y田くんとする、その後eurekaさんとする、まだ体が重い、息切れがする。先生から指摘されたのは焦らずやること、相手が打ってきたのに過剰に反応して打ち返すのではなく、もらってからリアクションをとり、無理に動かない。その後はM本さんとしてゆっくり導くように行う。
型・・・最後に劈をして終わり

いつまでも体格とかで組手をするのではなく、相手を受け入れ勁力で相手を制するのを目指すようにと言われる

今日のランチ
北大の近くにある、自由人舎　時館
ここは大盛があるのは知ってたのでザンギ定食の超大盛り
ザンギ一個残した(；´Д｀)
量が半端でないです
うーん食えなくなったなぁ
ってか大学生と同じ感覚で食うのはさすがに(；´Д｀)