世間では三連休のようですが、風が強く時折雨も降ってます
今日も楽しく練習です
操身法…身体にへんな力みがないか、重心が上がってないか、身体に聞きながら確認
空法…先生の指摘を確認しながら行う、自主練不足のせいか、ほんとゆっくりやってる、みんなのスピードに合わせないと
重さの対練…いつもとちょっと違うだけで苦戦して、それだけまだまだダメなんでしょうね、難しかった
技の対練…腕力でやってた感じがする、脱力や自分の姿勢を確認しながらやるも、そのうちなにも意識しないでできるようになるといいな
組手…最初は先生と。動画が上がってるのでみればわかりますが、反応ができてないです、なにもリアクションが出来ず硬直して、追い詰められ壁に叩きつけられると言う状況です。みんなとやる、柔らかくする、強引な攻撃はしない、押されても力を入れず受け入れると心がけるもなかなか(;´д｀)
今日のランチ
東区の北１５条東５丁目にある熊本ラーメンのおっぺしゃんでおっぺしゃんラーメンとおっぺ飯です(´∀｀)
濃厚でよかったです
