８月１日 形意拳講座

ずっと雨です…このまま夏が終わるのかな、かな？

歩法…アン式コン歩をやる、今日はほかの団体はいないので格技室を広く使う。じとっと汗をかく
感覚対練…丹田歩きをする、その後はいつもの押しをやる、前日と違いうまくいく。三体式で押す、どうしても腕力になりがちだけど丹田を意識する
五行拳…広くじっくりやる、やってて楽しいし気持ちいい、汗がだらだら
組手…先生とする、いつものように間合いを潰され手も足もでない。途中から乱打戦にしてもらうもひたすら殴られ、スネやふくら脛をローでボコボコ。そのあとは一休さん柴犬さんと組手
型…一人ずつ連環拳をして細かくなおしてもらう。たまにやるとだめだなぁ
次は八式拳をやる、一番最後の回身をど忘れ、あとどうも鶏形拳どごちゃごちゃになる。うちのは八式は台湾系で鶏は大陸系とか、難しい
十二形拳を３つずつやる。竜、鳥台、ヨ ウを選ぶ
竜…バラバラ、先生のようには(；´Д｀)
鳥台…突きの手が返ってない、回身の時の手が間違い
ヨウ…目つきの手が高い

と型を重点的にやりました