それでも太極拳

今日明日は休みです
朝8時におき、現場から連絡があると思ってたので練習は休むつもりでした
10時過ぎになっても電話もこないし、ただ家にいるものもったいないので11時からの太極拳の練習に行きました。

着いて着替えると、まだ八卦掌の練習をしており参加させてもらえました
八卦掌の練習は2ヶ月ぶりで、型とか大丈夫かな…と思ってたらちょうど分かれて型の練習でした。細かいところは忘れてましたがやってるうちに思い出し楽しかったです。八卦掌って型は優雅ですがもの凄く実践的で残酷な技が多いです。

太極拳の練習では起勢の細かい説明を受けてその要求度の高さに驚かされ、見た目ではただ腕を上げて降ろすと言う動作なのですが、腕を上げる時に肩をあげないようにして屈筋に力が入らないようにしたり、降ろす時は肘から降ろすとか…あげる時はわかりませんが、肘を下ろし手を降ろす時になんとなく指先までにじわーとなにかが流れ落ちるように感覚があります。その後は身体操作で伸筋を使って相手を動かすのをやりました。いつもの相手の両腕をつかんでもらってあげるのをやり、そのあとあげた腕で円を描くと相手を崩して投げるのをしました。最後は24式をやり終わりました。

練習後、先生に太極拳でもいろんな考えややり方があるらしくとてもすばらしいといわれてました。推手一つでも先生の先生と、それとは別の太極拳ではまったく違うそうです。うーん奥が深い