当分は札幌近郊勤務だと思いますので
練習は毎週行けるのは助かります
もう練習後に函館までの約300キロ走らなくていいかと
今日の練習
脱力法…力を抜いて手足を気持ちよく振る
空法…前回言われた手からでなく身体から動くように行う
対練…やはり先生の補助のあるなしでの差が大きい。自分でやると肩に力が入る
組手…最初は白帯の人たちと行う、導くのは難しいものです。その後は茶帯以上と行う。時々いいのを貰うも出来るだけペタペタと触れるようにやると次ができるようになる。でものけぞってよけてるからもっと柔らかく変化出来るように頑張りたい。先生には軽く制されなにも出来ない
空法…空法を行い体振り立禅を行う。頭から足まで通るように真っ直ぐ身体を振り、立禅で身体を静と動で体を整える
練習後…先生に空法を行う時に軸を見ながら行い、体から動くのと一緒にやるとよいと教わる
今日の画像
南区の簾舞にある長崎ちゃんぽんの店ジュンで皿うどん
おいしかったですよ(^_^)
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