４月２７日形意拳講座

久しぶりの２日連続の練習でした

ちゃんと遅刻しないで９時半に到着
でも練習は始まってる(汗)
感覚対練をしてる。合気上げをやってる。相変わらず肩が固まってる。お椀を飲むようにと言うがなかなかイメージできずできない。仕方ないからペットボトルがあったからそれを使う…できた(汗)
次は三体式、崩拳の移動、蹴りの移動をしました
そのまま蹴りの対練をして…足の脱力はできるのだけどなぜ上半身はだめなのか？久しぶりに先生やアクバーさんのローを貰う、凄く痛い。僕のローも力が抜けて重くなったそうだ
違う感覚対練をする。相手に腕を押さえて貰って相手を押すのをする。指先をつまんで相手の方に引っ張ると簡単に押せる。これで指をつままず出来るようになりたいです
散手をして組手、アクバーさんと脱力症さんとやる結構攻撃を貰う。指先に意識を入れるとなかなか攻撃しにくいようだ。いろいろ試してみよう

型、猴をしました。まだまだ細かい間違えが多い

来週も頑張ろう