今週は夜勤で生活や睡眠のサイクルが狂い、ひたすら時差ぼけのような眠さでした
でも練習はほぼ毎日行いました
空法については先生の武術随想をみて、教わったことや変更されたのを思い出しながら練習
円転太極拳も最初に習ったとこまで全部通してやり、その後最初の十字手までを数回やってジトっと汗をかきました
立禅、あまり長い時間できず、それについては反省です。たってて、前に先生に右足に重心があり真っ直ぐ立ててないと指摘があり、自分なりに確認するとたしかに傾いているので調整を意識しながらたつようにしました
今日のランチ
久しぶりに北区のインドネパールカレーのRaRaに行くと今月で閉店と言われびっくり
バターティカとマトンのカレーとチーズナンのセットです
美味しかったです
