練習に行くと先生とフェイフォンさんフライさん僕だったので形意拳の練習をしました
五行拳…劈拳をしました。弓歩でじっくり練るやつと発勁を意識したのを。わかったのは自分上半身と下半身がばらばら、足は足、手は手と連動せずにやってることがわかった
感覚対練…最近はほんとできない。なぜ上半身に重心が上がるのだろう？なぜ肩に力がはいるのだろう？頭で理解できても、体現できない
組手…先生と３回、フェイフォンさんフライさんと１回組手をする。先生にはガンガン攻撃を出してるつもりだけど全然効かない。なんども壁に叩きつけられる。フェイフォンさんにはローキックがほとんど当たらなくなったし、フライさんにバチバチ背中とかいっぱい叩かれる。うーんまだまだです
五行拳…のこりの４つをする。満練と考えながらゆっくりとやってたつもりが、かえって力んでしまうのがわかった。自分のスピードを考えなきゃ
一人ずつ型…五行相生拳と五虎連環拳をする。相生拳で回身を間違える
上半身と下半身をつなげてやるのは難しい明日も頑張ります
