９月７日形意拳講座

今日は午前中は他の武道のセミナーがあって体育館が使えず、夕方6時からの練習になりました

足首を捻っていたのでエアーサロンパスを塗りサポーターを履いて練習です

最初は身体操作についての説明
鞭手、蹴りの移動をやる
組手…先生が一人ずつ全員とやる。僕はアクバーさんに続いて２番目だ。先生は手をださないから好きにやっていいと、よーしと好き勝手に攻撃してると捻挫してる足を踏まれる( p_q)思わずしゃがみこむ(;´д｀)いたたた
と全員とやった後、今度はちょっと反撃する組手…先生の攻撃に反応出来ず、今度は足を踏まれなかった(;´д｀)

最後は先生にアクバーさんと脱力病さんがかかっていくが押さえ込まれる

五行拳十二形拳…踏み込むさい足首が痛い(><)

対練…崩し、先端を意識してやる。とても難しい(;´д｀)でもたまに出来ると簡単相手を崩せる

散手…肩に力が入るなぁ、先端を意識してやるのは難しい(;´д｀)

早く足首を治して頑張ろう