あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします
テレビを買ってエコポイントで本を買いました
買ったのは「太極拳で学ぶ身体操作の知恵」です
普段先生に教わってることなんですが、それを文章で読むと改めて勉強になります
本の中で、脊椎をほぐすのに、うちで言う基本功の左右、スワイショウの左右で
これを数分すると背骨が楽になり肩こりなんて吹っ飛ぶとあり
改めてやってわかったのがなんかぎくしゃくしてる。
手には力を入れてない、目をつぶりゆっくり回す
あーわかった
腕は回わってる、腰も回ってる、でも背骨が気持よくない
自分が感じたイメージだと、肩甲骨周りが全く動いてない
これかぎくしゃくしてる原因は（汗
おまけに肩も上がってる
しかし、これは普通の人ならなんなく出来るんだろうな
なんでできないんだろ（汗、でもこれができるようになったらもっといろいろ出来るようになるかな
そんなわけで今年も頑張ります
蘇東成老師です。わかいなぁ、動きも早過ぎる
