今日も雨降り、昨日もダラダラ過ごしただけ（笑）
そんなこんなで、安定していた血圧が上昇です。（運動していないからね）
小雨が降ったり止んだりの午前中、公園まで散歩に出掛けます。
最初に飛び込んで来たのは「向日葵」です。
よく見かけるようになった「アガパンサス」です。
こんな所に・・・「キジバト」も散歩中？
遥か遠くには一輪の「コスモス」です。
「ムラサキツメクサ」ですね。
「アメリカフヨウ」です。
これは「ムクゲ」かな。
雨に濡れる「ベンチ」は寂しそう。
寛ぎの一時かな。
「ヤブカンゾウ」
「ガビチョウ」発見です。
そして、飛んで行きました。
帰ってきました。
７８６０歩、血圧下がるかな（笑）
今、明るくなって来たが、予報ではまた降って来るようだ？
チョット自転車散歩でもして来るか・・・
以下、16時28分に追記
ほんの少し走って来た 。
「ノウゼンカズラ」です。
でも、これ買ってしまい、カロリー摂取のみとなる。
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毎日パソコンで不動産物件を見ながら、だらだらと過ごしている。美容院でヘアーカラーをしたいなぁと思いながらも、雨の中の自転車は億劫になってしまう。カーブスは駐車場があるので車で行ったりするけど、運動に行くのに車って変だよね。
けな気な鳥に癒されますね。
あきさんは意外にも甘い物好きみたい？
そうなんです、昨日現在の予報では降らないとのことでした。何処か行けるかなぁと思っていました。
階段トレーニングお疲れ様でした。
良い物件見つかりますように。
車で行くのも、しっかり運動してくるなら🆗では・・
甘い物も好きですよ。