新曲満載の小林JAMMERレッスンでした
MEGA・MIX５５から
SalsaChoke Reggaeton Cumbia
好きな曲ベスト３が全部入ってた !(^^)!
もう一曲あった気もするけど・・・
どんな振りを付ければいいのだろうと？？？の Cumbia
こう来たか
ゆーうつオトコのReggaeton
う～む
揺るぎなくズンバ 揺るぎなくプロ
ZIN６４からも Reggaeton Salsa !(^^)!
Salsaのアームワークが？
足元がサルササイドなのはわかったけど・・・
この次行ったときに確認してきますっ！
本式のヨガも初体験してまいりました
インストラクタさんを
しつつ・・・可動域が飛躍的にアップしてるなぁ
もはやできないポーズはない・・・かも・・・
いやいや その先はゼッタイある・・・
筋膜リリースを主目的とするらしいクラス エアロ
４つのプログラムすべて楽しんで よれよれとバラの道を駅へ向かいました
今回は行きは「のぞみ」を乗り継いで 帰りは「さくら」 人が多くて多くて
「こだま」はさぼってばかりで時間が倍かかるけど
人ごみ嫌いのｍｉｃｈｉｋｕｓａとしてはやはり正解かも
往復の移動はうんざりだけど 新曲満載のレッスンは
また行きまぁす
